Terapia w basenie jest lepsza niż fizjoterapia w przypadku przewlekłego bólu dolnego odcinka kręgosłupa

Terapia w wodzie (basenie) i fizjoterapia to dwie metody leczenia, które mogą zmniejszyć ból. Ale która z tych metod jest lepsza w przypadku przewlekłego bólu w dolnej części pleców? Z badań wynika, że większą przewagę ma terapia wodna. Naukowcy wzięli pod uwagę grupę 113 osób w wieku od 18 do 65 lat cierpiących na przewlekły ból w dolnej części pleców i podzielili ich na dwie grupy. Osoby z jednej grupy uczestniczyły w dwóch 60-minutowych sesjach fizjoterapii tygodniowo; pozostałe osoby brały udział w dwóch 60-minutowych sesjach ćwiczeń na basenie tygodniowo. Po 12 tygodniach u około połowy osób z grupy stosującej terapię w basenie nastąpiła poprawa w zakresie od 2 do 5 punktów w skali bólu (w zależności od skali), podczas gdy w grupie stosującej terapię fizyczną było ich tylko 21% lub mniej. Rok później osoby ćwiczące na basenie nadal czuły się lepiej niż osoby ćwiczące na lądzie. Naukowcy twierdzą, że terapia w basenie miała większy wpływ niż fizjoterapia na ból, funkcjonowanie, jakość życia, jakość snu i stan psychiczny.