Zrób sobie psychiczną przerwę od bólu
Trening uważności może pomóc złagodzić ból krótkotrwały i przewlekły. Twój umysł jest potężnym środkiem przeciwbólowym, jeśli tylko da się mu...
zdrowie psychiczne
Czy to demencja, czy coś innego?
Wiele przypadków utraty pamięci nie jest związanych z demencją, ale wynika z innych, uleczalnych schorzeń. Ostatnio zdarza Ci się zapominać...
Skupienie się na sukcesach z przeszłości może pomóc w podejmowaniu lepszych decyzji
Osoby cierpiące na stany lękowe lub depresję często mają problemy z podejmowaniem rozsądnych decyzji. Ale badania sugerują, że ich osąd...
